7.9.–30.11.2021

PowerPilates A

PowerPilates tehostaa jo opittuja pilates- harjoituksia, joten tunnilla on hyötyä pilateksen perusteiden hallinnasta.

PowerPilates tehostaa jo opittuja pilates- harjoituksia, joten tunnilla on hyötyä pilateksen perusteiden hallinnasta. Tunti sisältää toiminnallista kehonpainolla tapahtuvaa harjoittelua, joka haastaa ja tehostaa liikkeiden vaikutusta. Liikkeissä edetään kevyemmästä vaativampaan, joten jokainen löytää omaa kuntotasoaan vastaavan harjoitteen. Powerpilates kehittää kehonhallintaa ja koordinaatiota, keskivartalon voimaa sekä liikkuvuutta.

Hinta

107 €

Tapahtuman osallistujamäärä: 
20
Tapahtumajärjestäjä: 
Auralan kansalaisopisto
050 316 7702
Tapahtumapaikka: 
Opistorakennus, juhlasali
Tapahtuman osoite: 
Satakunnantie 10, Turku

Päärakennus sisäpihalla. (Auton navigaatio-osoite: Louhenpolku 2)

Tapahtuman verkkosivusto: