8.9.–1.12.2021

Nia FloorPlay - kehonhuoltotunti A

Nia FloorPlay on uniikki ja hauska kehonhuollon tekniikka, jossa liikutaan luovasti liikkeestä toiseen kuunnellen omaa kehoa. Harjoitus vahvistaa koko kehoa päästä varpaisiin.

Nia FloorPlay on uniikki ja hauska kehonhuollon tekniikka, jossa liikutaan luovasti liikkeestä toiseen kuunnellen omaa kehoa. Harjoitus vahvistaa koko kehoa päästä varpaisiin, lisää kehotietoisuutta, ylläpitää ja edistää kehon luonnollista liikkuvuutta, ketteryyttä ja tasapainoa. Harjoitus tarjoaa leikkisyyttä ja luovuutta, oleellista on oman kehon aistiminen ja liikkeestä nauttiminen. Käytämme tunnilla vaihtelevaa musiikkia ja voit itse säädellä haluatko harjoituksestasi voimakkaan tai palauttavan. Tunti antaa kenelle tahansa mahdollisuuden kehon, mielen ja tunteiden kokonaisvaltaiseen kuulosteluun. Ei vaadi aikaisempaa osaamista. Tarvitset: mukavat vaatteet, paljaat jalat tai sukat, polvisuojat ja/tai joogamaton

Hinta

62,50 €

Tapahtuman osallistujamäärä: 
30
Tapahtumajärjestäjä: 
Auralan kansalaisopisto
050 316 7702
Tapahtumapaikka: 
Opistorakennus, juhlasali
Tapahtuman osoite: 
Satakunnantie 10, Turku

Päärakennus sisäpihalla. (Auton navigaatio-osoite: Louhenpolku 2)

Tapahtuman verkkosivusto: