8.9.–1.12.2021

Ryhtiä edistävä jooga A

Tällä kurssilla keskitytään selkää ja niskaa hoitaviin sekä ryhtiä parantaviin asanoihin. Jooga lisää mm. liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja tasapainottaa aineenvaihduntaa.

Tällä kurssilla keskitytään selkää ja niskaa hoitaviin sekä ryhtiä parantaviin asanoihin. Jooga lisää liikkuvuutta, vahvistaa kehoa, tasapainottaa aineenvaihduntaa ja rauhoittaa mieltä sekä parantaa unen laatua. Aloitamme lämmittelyliikkeillä, jatkamme asanoilla ja päätämme rentoutukseen. Päälle mukavat vaatteet ja loppurentoutusta varten huopa tai lämmin paita ja sukat.

Hinta

78 €

Tapahtuman osallistujamäärä: 
20
Tapahtumajärjestäjä: 
Auralan kansalaisopisto
050 316 7702
Tapahtumapaikka: 
Pohjola- sali, liikuntasali
Tapahtuman osoite: 
Satakunnantie 10, Turku

Kerrostalon katutaso. Satakunnantie 10, Turku. (Auton navigaatio-osoite: Louhenpolku 2)

Tapahtuman verkkosivusto: