9.6.–29.11.2021

Pilates, neurologinen erityisryhmä A

Tämä ryhmä on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on jokin neurologinen diagnoosi (kuten MS-tauti).

Tämä ryhmä on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on jokin neurologinen diagnoosi (kuten MS-tauti). Pilates on saksalaissyntyisen Joseph Pilateksen kehittämä kehonhallintatekniikka, joka perustuu kehon keskustan hallintaan, syvien lihasten vahvistamiseen ja fysiologisesti oikeaoppisiin liikeratoihin. Pilates-harjoittelun avulla opit käyttämään kaikkia lihaksia ja niveliä tasapuolisesti. Pilates on erinomainen tapa parantaa kehon lihastasapainoa ja omaksua hyvin hallittu ryhti. Pilates-harjoittelu tukee kaikkea liikuntaa, ja hyöty näkyy myös arkielämässä kehon taloudellisena ja oikeana toimintana eri tilanteissa. Pilateksen avulla voit esim. tehostaa omaa harjoittelua ja saada apua niska-hartiaseudun vaivoihin sekä selkäkipuihin. Pilates sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille, mutta huomioithan että liikkeitä tehdään sekä seisten että lattialla.

Hinta

38 €

Tapahtuman osallistujamäärä: 
15
Tapahtumajärjestäjä: 
Auralan kansalaisopisto
050 316 7702
Tapahtumapaikka: 
Pohjola- sali, liikuntasali
Tapahtuman osoite: 
Satakunnantie 10, Turku

Kerrostalon katutaso. (Auton navigaatio-osoite: Louhenpolku 2)

Tapahtuman verkkosivusto: