Tapahtumahaku

8.9.–1.12.2021

Kunnon jumppaa tuolilla istuen. Vahvistetaan lihaksia, kasvatetaan kuntoa ja ylläpidetään nivelten liikeratoja.

9.9.–2.12.2021

Joogaharjoitusta voidaan tehdä tuolilla istuen tai tuoliin tukeutuen. Harjoitukset tuovat keholle vireyttä ja tasapainoa, samalla
keskittymiskyky ja itseluottamus kohenee.