Tapahtumahaku

1.9.–24.11.2021

Ulkoillaan yhdessä erilaisissa luontokohteissa, luontopoluilla Turun lähialueilla. Mukana kävelyillä on teemoja; mielen hyvinvointia, ”luonto kuntosalina” ja luonto vetreytystä.

7.9.–7.12.2021

Äänimaljarentoutus on kehon ja mielen syvärentoutusta. Maljojen harmoniset äänet värähtelevät syvällä kehossasi. Kehosta n. 70% on vettä, ja värähtely välittyy siksi joka soluun.

9.9.–2.12.2021

Joogaharjoitusta voidaan tehdä tuolilla istuen tai tuoliin tukeutuen. Harjoitukset tuovat keholle vireyttä ja tasapainoa, samalla
keskittymiskyky ja itseluottamus kohenee.

10.9.–3.12.2021

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Kurssi sopii kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta.

21.9.–30.11.2021

Helppo joogaharjoitus, jossa kehoa tasapainotetaan lempeästi rauhoittavien ja herättelevien liikkeiden avulla sekä hengitystä havainnoimalla.

7.10.2021 18.0020.00

Professori Martti Vastamäki luennoi aiheesta Varttuneen olkavaivat.

Luennot, Muut
16.10.2021 11.0014.00

Ayurveda ja jooga ovat sisartieteitä.Tavoitteenaan on tarjota ihmisille mahdollisuus elää terveellistä ja onnellista elämää.

17.10.2021 10.0014.00

Chi kung -päähoito on erittäin rentouttava hoito, jossa käsitellään pään ja kasvojen tärkeimmät akupunktiopisteet. Hoitoa käytetään mm. päänsärkyyn, unettomuuteen ja stressiin.

30.10.2021 11.0014.00

Kurssipäivänä päästään rentoutumaan äänimaljojen lempeässä ja rauhoittavassa sointukylvyssä. Sen jälkeen tehdään lyhyitä kirjoitusharjoituksia ja matkataan omaan mielenmaisemaan.

31.10.2021 12.0015.30

Tällä innostavalla kurssilla opit intialaisen päähieronnan alkeet kotikäyttöön. Hieronnan aikana käsitellään pään lisäksi hartiat, niska, rinta ja olkavarret.

27.–28.11.2021

Hyvinvointiviikonlopun tarkoituksena on elämänlaadun edistäminen. Kurssi sisältää teoriaa ja harjoituksia. Kurssi sopii kaikille elämänlaadusta kiinnostuneille.