Tapahtumahaku

1.9.–24.11.2021

Ulkoillaan yhdessä erilaisissa luontokohteissa, luontopoluilla Turun lähialueilla. Mukana kävelyillä on teemoja; mielen hyvinvointia, ”luonto kuntosalina” ja luonto vetreytystä.

7.9.–7.12.2021

Äänimaljarentoutus on kehon ja mielen syvärentoutusta. Maljojen harmoniset äänet värähtelevät syvällä kehossasi. Kehosta n. 70% on vettä, ja värähtely välittyy siksi joka soluun.

9.9.–2.12.2021

Joogaharjoitusta voidaan tehdä tuolilla istuen tai tuoliin tukeutuen. Harjoitukset tuovat keholle vireyttä ja tasapainoa, samalla
keskittymiskyky ja itseluottamus kohenee.

10.9.–3.12.2021

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Kurssi sopii kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta.

21.9.–30.11.2021

Helppo joogaharjoitus, jossa kehoa tasapainotetaan lempeästi rauhoittavien ja herättelevien liikkeiden avulla sekä hengitystä havainnoimalla.

30.10.2021 11.0014.00

Kurssipäivänä päästään rentoutumaan äänimaljojen lempeässä ja rauhoittavassa sointukylvyssä. Sen jälkeen tehdään lyhyitä kirjoitusharjoituksia ja matkataan omaan mielenmaisemaan.