Tapahtumahaku

1.9.2020–28.5.2021

Henkilökohtaisessa tapaamisessa voimme tutkia myös sinua askarruttavien asanoiden linjausta ja etsiä juuri sinulle sopivan variaation. Ohjaukset Auralassa tai verkon välityksellä.

Keskiviikkoisin klo 19.00 - 20.30
9.9.2020–12.5.2021

Kurssi on tarkoitettu kaikille joogasta kiinnostuneille miehille. Kurssilla tehdään uusia liikkeitä ja syvennetään kokemusta jo tutuksi tulleista harjoituksista.

Perjantaisin klo 10.20 - 11.50
11.9.2020–14.5.2021

Sopii niin vasta-alkajille kuin aikaisemmin joogaa harrastaneille. Harjoituksissa opitaan tuntemaan kehoa ja mieltä.

11.9.2020–14.5.2021

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet.

Perjantaisin klo 16.45 - 18.15
11.9.2020–14.5.2021

Sopii niin vasta-alkajille kuin aikaisemmin joogaa harrastaneille. Harjoituksissa opitaan tuntemaan kehoa ja mieltä.

Perjantaisin klo 17.00 - 18.15
11.9.2020–14.5.2021

Lempeää hathajoogaa keinuvan reggaemusiikin säestyksellä, vaikutteita Ghanasta ja Jamaikalta. Tunti sopii sekä konkareille että vasta-alkajille

Sunnuntaisin klo 16.40 - 17.40
20.9.2020–16.5.2021

Lempeästi viikon alkuun sunnuntaijoogalla.

Sunnuntaisin klo 17.50 - 19.05
20.9.2020–16.5.2021

Yinjooga on hyvin hidasta ja staattista joogaa. Yinjoogassa kiinnitetään erityisen paljon huomiota asanoiden yksilölliseen linjaukseen.

Sunnuntaisin klo 19.15 - 20.30
20.9.2020–16.5.2021

Yinjooga on hyvin hidasta ja staattista joogaa. Yinjoogassa kiinnitetään erityisen paljon huomiota asanoiden yksilölliseen linjaukseen.

1.1.–10.5.2021

Circuit -kiertoharjoittelutunti on monipuolinen ja tiivis tunti, jossa yhdistetään tehokkaasti aerobisia liikkeitä sekä monipuolisia lihaskuntoliikkeitä.

11.1.–10.5.2021

Ryhmä on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on jokin neurologinen diagnoosi (kuten MS-tauti).

11.1.–10.5.2021

Jatkokurssi Auralassa pilatesta aiemmin harrastaneille. Kurssille osallistuminen edellyttää vähintään vuoden kokemusta pilates-harjoittelusta.

11.1.–10.5.2021

Kurssi on tarkoitettu pilatesta aiemmin harrastaneille. Kurssille osallistuminen edellyttää pilateksen perusasioiden hallitsemista.

15.1.–14.5.2021

Tule mukaan ulkoilemaan hyvässä seurassa! Kokoonnumme Auralan edustalla Yrjänän puistossa ja aloitamme pienellä kehon herättelyllä,siitä jatkamme kävelylenkille reittejä vaihdellen